Ως θεραπεύτρια, ειδικεύομαι στη θεραπεία αγχωδών διαταραχών, προσφέροντας υποστήριξη σε όσους βιώνουν χρόνια ανησυχία, άγχος και υπερφόρτωση. Ωστόσο, αναγνωρίζω επίσης ότι το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στις πολλές μεταβάσεις της ζωής. Είτε αντιμετωπίζεις τις πιέσεις του φοιτητή, είτε προχωράς στην καριέρα σου, είτε προσαρμόζεσαι στις αλλαγές στις σχέσεις σου, είτε γίνεσαι γονιός, είτε απλώς προσπαθείς να κατανοήσεις βαθύτερα τον εαυτό σου, το άγχος σε κάποιο βαθμό είναι συνοδοιπόρος σου.

Μαζί μπορούμε να διερευνήσουμε πώς να διαχειριστείς αυτά τα άγχη με υγιείς, εποικοδομητικούς τρόπους και να τα μετατρέψεις από πιθανά εμπόδια σε έναν δυνατό καταλύτη για την ανάπτυξη σου. Η προσέγγισή μου σε βοηθά να οικοδομήσεις την ανθεκτικότητα και τις δεξιότητες αντιμετώπισης που απαιτούνται όχι μόνο για να ξεπεράσεις το άγχος, αλλά και για να το αγκαλιάσεις ως μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Με αυτό τον τρόπο, θα σου επιτρέψεις να ευδοκιμήσεις τόσο σε δύσκολες όσο και σε απλές καθημερινές στιγμές.

Αν είσαι έτοιμος να κατανοήσεις τις ρίζες του άγχους σου και να αναπτύξεις τα εργαλεία για να ζήσεις με περισσότερη διαύγεια, αυτοπεποίθηση και γαλήνη, είμαι εδώ για να σε υποστηρίξω σε κάθε σου βήμα.